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집에서 흔하게 사용하는 멀티탭의 올바른 사용법 2탄 멀티탭의 올바른 사용법 2탄 바로 알아보겠습니다. 네 번째는 주기적으로 멀티탭 교체하기입니다. 보통 멀티탭의 사용주기는 최대 2년으로 권장하고 있다고 합니다. 물론 2년이 지나도 겉으로 보기에 멀티탭이 멀쩡해 보이기 때문에 2년 이상 쓰기도 합니다. 저도 지금 집에서 쓰고 있는 멀티탭은 구입한 지 기한이 좀 된 것으로 기억하거든요. 하지만, 멀티탭의 주재료인 플라스틱과 내부의 수많은 단자들이 멀티탭을 사용할 때마다 발생되는 열로 인해 부품에 변형이 생기는 등 노후화가 일어나 재 성능을 제대로 발휘하지 못하게 됩니다. 또한, 눈에 잘 보이지 않는 먼지나 이물질들이 내부로 유입되어서 열을 비정상적으로 높여 화제를 일으킬 수 있기 때문에 되도록이면 2년 주기로 멀티탭은 교체해 주는 것이 좋습니다. 다섯 번째는.. 2023. 5. 31.
집에서 흔하게 쓰는 멀티탭의 올바른 사용법 보통 집에서나, 회사 등에서 멀티탭은 늘 쓰는 물건입니다. 콘센트에 자리가 없으면 늘 멀티탭을 사서 추가로 전기를 연결해서 사용하고는 하죠. 저도 집에 컴퓨터 자리에 멀티탭을 쓰고, 회사에도 멀티탭을 쓰고 있습니다. 이번에 멀티탭에 관해서 알아보니 올바른 사용법이 꽤 많더라고요. 그냥 멀티탭에 문어발식으로 연결하면 안 된다. 먼지가 쌓여 있으면 안 되니 먼지가 쌓이지 않게 주의해라 정도만 알고 있었는데 그건 기본이었고, 올바르게 사용하는 방법은 꽤 많았습니다. 과연 어떻게 쓰는 것이 올바른 사용법일까요? 첫 번째는 멀티탭을 구입할 때 "정격"을 확인하는 것입니다. 보통 멀티탭을 사려고 하면 어떤 걸 보고 구입하시나요? 저는 멀티탭이 제가 원하는 곳까지 오는 길이인지? 몇 구인지? 그리고 개별 스위치가 있.. 2023. 5. 31.
냉장고에 보관하면 안 되는 것 3가지 보통 마트에서 야채나 과일 등을 사면 엄마가 냉장고에 넣어도 되는 것과 냉장고에 넣으면 안 되는 것들을 구분해서 냉장고에 보관합니다. 과연 어떤 것들은 냉장고에 넣어서 보관하면 안 되는지 알아보겠습니다. 첫 번째는 토마토입니다. 토마토를 냉장고에 보관하면 토마토 안의 리코펜이라는 성분이 50% 이상 감소하면서 냉장고의 차가운 기운이 토마토의 세포막을 파괴한다고 합니다. 그래서 토마토의 단맛이 떨이 지고, 껍질은 두꺼워지며 질겨지게 됩니다. 건강을 위해 토마토를 먹는다면 꼭지를 세척하지 않은 상태로 통풍이 잘 되는 그늘진 곳에 보관하는 것이 좋다. 만약 냉장보관을 한다면 토마토의 꼭지를 제거하고 흐르는 물에 세척하는 것이 좋다. 흐르는 물에 세척해도 잔류물이 제거되지만 식초나 베이킹소다를 섞은 물에 2~3.. 2023. 5. 27.
아침 공복에 먹으면 안 되는 5가지 음식 바쁜 아침 출근길에 아침 식사를 하고 출근하는 건 너무 힘듭죠. 그래서 저도 빈속으로 출근하거나, 아니면 간단하게 우유 한잔, 시리얼바 한 개 먹고 출근하기도 합니다. 그런데 우리가 아침 대용으로 먹는 것 중 빈 속에 먹으면 안 되는 음식들이 있다고 하는데요. 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 첫 번째는 커피입니다. 하루 2~3잔 정도의 커피는 건강에 이롭다고 하죠. 하지만 빈 속에 마시는 커피는 오히려 독이 됩니다. 빈 속에 커피를 마시게 되면 커피의 카페인과 크로로겐산이라는 성분이 소화를 돕는 위산을 과다분비시켜 위벽을 자극하고 소화 불량을 일으킵니다. 더구나 위염이나 역류성 식도염 증상을 앓고 있는 분들이라면 증상이 더욱 악화되게 되니 공복의 커피는 피하는 것이 좋습니다. 만약 커피를 드시고 싶다면 .. 2023. 5. 25.
공복 속 쓰림에 좋은 음식 3가지 나는 보통 음식을 먹지 않고 출근하는데 예전에는 그냥 공복에 출근해도 큰 문제가 없었는데 요즘은 아침에 출근하면 속이 쓰린 느낌이 난다. 이제는 아침에 간단하게 무언가 챙겨 와서 먹어야 할 거 같다. 그래서 아침 공복 속 쓰림에 먹으면 좋을 음식을 알아보았다. 첫 번째는 양배추이다. 양배추는 위장 장애가 있는 사람에게 좋은 음식으로 알려져 있다. 양배추에는 비타민 U가 풍부한데 비타민 U는 비타민K, 단백질과 결합해서 위 점막의 재생력을 증가시키고, 위암의 원인으로 알려진 헬리코박터 균을 억제하는 효과가 있다고 한다. 또 양배추에는 '폴리페놀 성분'이 들어있는데 이 '폴리페놀 성분'이 유방암, 위암, 대장암 등을 예방하는데 도움을 준다고 한다. 만약 공복에 속 쓰림이 심하다고 하면 양배추 샐러드나, 착즙.. 2023. 5. 25.
젊은 청년들에게 나타난 소음성 난청이란? 요즘 이어폰을 끼고 다니는 사람들을 참 많이 볼 수 있다. 나만 해도 출퇴근할 때 무선 이어폰을 끼고 다니고, 대중교통을 타면 바로 이어폰부터 끼고 본다. 그러면 주변의 소음을 듣고 싶지 않아 볼륨을 크게 키우는데 그럴 때면 소리가 커져서 귀가 아프기도 하다. 요즘 이렇게 이어폰을 자주 써서 그런 건지는 모르겠지만 청력이 조금 걱정이 된다. 뭔가 예전보다 소리를 잘 못 듣는 거 같고, 소리 같은 걸 들을 때 전보다 더 크게 해서 듣는 거 같고 뭔가 잘 못 듣는 다는 느낌? 2년마다 건강검진 할 때 청력검사를 하고는 있지만 정말로 괜찮은가 싶은 걱정도 된다. 많은 사람들이 이어폰을 쓰면서 소음성 난청을 조심해야 한다고 한다. 소음성 난청이란, 일상생활에서 소음에 오랜 시간 노출되어서 소리를 잘 들을 수 없.. 2023. 5. 20.

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