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우유와 같이 먹으면 안 되는 2가지를 알아보자! 다들 우유 좋아하시나요? 저는 우유를 먹으면 속이 불편해서 잘 안 먹게 되더라고요. 가끔 집에 빵 있을 때만 같이 먹고 평소에는 잘 안 먹어요. 그래서 어렸을 때 학교에서 우유급식 하는 게 그렇게 싫었거든요. 그런데 어릴 때는 우유를 먹어야 키가 큰다, 뼈가 튼튼해진다 하면서 어른들이 먹으라고 하니까 먹기는 했는데 억지로 먹어서 그런지 더 별로였던 기억밖에는 없었어요. 오늘은 이런 우유와 같이 먹으면 안 되는 2가지를 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째는 설탕입니다. 보통 우유를 따뜻하게 마실 때 살짝 설탕을 넣어 먹는 경우가 아니라면 우유와 설탕을 같이 먹는 경우는 거의 없지 않을까 생각합니다. 하지만 커피 중에 카페라테에는 우유가 들어가는데 거기에 시럽을 넣는다거나 아니면 우유와 함께 초콜릿이나 디저트를.. 2023. 6. 21.
결국 어제 엄마가 집에 있던 스텝퍼를 꺼냈다. 어제 퇴근하고 집에 가니 내 방에 떡하니 스텝퍼가 놓여있었다. 저게 뭘까? 한참 생각보해니 작년에 내가 운동한다고 샀던 기구였다. https://brand.naver.com/melkin/products/7789098751 멜킨 스텝퍼 프로 마운틴 트위스트 스텝밀 실내 유산소 운동 기구 계단오르기 걷기 하체 : 멜킨 멜킨 스텝퍼 프로 마운틴 트위스트 스텝밀 실내 유산소 운동 기구 계단오르기 걷기 하체 brand.naver.com 비가 오면 밖에 나가서 운동을 할 수 없으니 집에서라도 운동을 하자고 사놓고 정작 작년에 몇 번 하지도 않았던 내 운동기구. 기구를 샀던 나는 몇 번 하지도 않고 그 후에 안 보이기에 내가 운동을 안 해서 버렸나 했더니 그걸 엄마가 따로 베란다에 챙겨놓았단다. 그리고 그걸 결국 어.. 2023. 6. 16.
토마토의 좋은 점 4가지를 알려드려요! 요즘 엄마가 방울토마토를 자꾸 사 와서 간식으로 과자 먹지 말고 방울토마토나 먹으라면서 자꾸 방울토마토를 주세요... 그런데 여러분은 토마토 좋아하시나요? 저는 솔직히 별로 안 좋아해요. 그나마 토마토를 먹는다고 하면 방울토마토가 아니라 큰 토마토를 사서 설탕 뿌려먹는 걸 좋아하거든요. 물론 아빠도 이렇게 먹는 걸 좋아하는데 그래서 매번 아빠랑 저랑 엄마한테 혼이 나요. 토마토는 설탕 뿌려먹는 거 아니라고 그대로 먹어야 제일 좋은 거라고요. 물론 그 이야기는 알지만 그래도 설탕을 뿌려서 먹어야 맛이 있는걸요. 하지만 건강을 생각한다면 역시 그냥 먹어야겠죠. 과연 토마토는 어떤 좋은 점들이 있을까요? 토마토의 좋은 점 4가지 알아보겠습니다. 토마토의 좋은 점 첫 번째는 항암 효과가 뛰어나다는 것입니다. 토.. 2023. 6. 16.
매도용 인감증명서 발급 방법 회사에서 업무를 하면서 매도용 인감증명서를 발급받을 일이 있는데 몇 년에 한 번씩 발급을 받다보니 매번 방법을 까먹어서 기억하려고 메모해두려고 합니다! 혹시 방법이 필요하신분들은 참고해 주세요 ㅎㅎ http://www.iros.go.kr/PMainJ.jsp 인터넷등기소 사이트에서 로그인을 합니다. 법인의 인감정보관리에 들어간 후 매수형태는 개별매수 용도는 자동차매도용 등기소는 전체 법인구분은 회사의 법인 형태에 따라 주식회사 / 유한회사 / 합자회사 등에서 선택 상호에 본인의 회사명 입력하고 검색을 합니다. 매수자란에 차를 팔 사람에 대한 정보를 입력합니다. 개인이면 개인으로, 회사인 경우에는 법인인지 / 비법인인지 선택하고, 신청통수를 입력하고, "추가/수정"을 클릭합니다. 입력 내용 다시 확인하고 ".. 2023. 6. 14.
미역의 좋은 점 3가지를 알아보자 여러분들은 미역을 좋아하시나요? 저는 정말 싫어합니다. 점심때 회사에서 백반을 먹는데 국이 미역국이 나오는 경우가 많아요. 그러면 저는 국을 안 먹습니다. 그럼 다들 왜 이 좋은 미역국을 안 먹느냐고 한 마디씩 하는데 저는 그 미역 특유의 미끌미끌한 그 식감이 싫어서 안 먹었습니다. 하지만 미역은 참 좋은 점이 많은 식품인데요 과연 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째는 중금속을 배출하고 혈관을 개선해 줍니다. 미역에는 끈끈한 성질의 수용성 섬유질을 다량 함유하고 있는데 이 수용섬 섬유질의 이름은 알긴산이라고 합니다. 알긴산 성분은 체내에 쌓여 있는 노폐물과 중금속, 독소 등에 흡착하여 몸 밖으로 배출하는 능력이 탁월하여 혈액을 깨끗하게 만들고 혈액순환을 돕는다고 합니다. 두 번째는 위 질환.. 2023. 6. 6.
다가오는 여름. 여름 제철 과일의 효능에 대해 알아보자 내일이면 6월입니다. 이제 진짜 여름이 다가오네요. 이젠 아침저녁으로도 더워질 텐데 참 걱정이네요. 요즘은 딱히 제철 과일을 따지지는 않지만 그래도 무언가 딱 그 계절이 다가오면 그 계절의 제철인 음식이 떠오르는데요. 여름의 제철 과일은 어떤 것이 있는지 어떤 효능이 있는지 한 번 알아볼까요? 첫 번째는 수박입니다. 수박은 수분이 많아서 여름에 땀을 많이 흘리면 수분 보충에 도움이 된다고 합니다. 수박은 90% 이상이 수분으로 구성되어 있다고 하는데요. 무더운 여름 갈증이 느껴질 때 수박을 먹으면 갈증해소에 된다고 합니다. 또한 수박에는 리코펜이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 발암의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 폐암, 위암 등을 예방하는데 도움이 됩니다. 하지만 수박은 칼륨의 함.. 2023. 6. 1.

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